「过来！」听到宁宁冷冷的声音，我连忙起身走到她身前。
宁宁靠在沙发上，翘起了腿，把脚尖绷直对着我。
她脚上的黑色丝袜泛着柔和的丝光，衬托着她柔美的肌肤和修长的大腿。
让我的眼光不由得顺着她的大腿延伸到她的两腿之间。
我惊讶得张开了嘴，黑色的裤袜在她两腿之间镂空出一个心形。
就在我愣愣地看着的时候，我忽然注意到宁宁伸手微微勾了勾手指，示意我靠前一些。
我把脸凑了过去。
啪，一记耳光打得我有些发懵，双腿一软瘫坐在地上。
紧接着宁宁的脚蹬在我的脸颊上，微微地努了一下嘴。
我如梦初醒般的连忙跪在地上，拿起了她脚边的靴子，拉开靴筒一侧的拉链，给宁宁穿在脚上，然后把拉链拉好。
宁宁瞟了我一眼，换了一条腿，让我把另一只靴子穿好。
宁宁站起身，看看脚上的靴子，微微点点头，算是对我的一个认可。
接着她抓着我的头发，把我拎到房间的一角。
我脚上穿着高跟鞋，踉踉跄跄地跟着她。
我还没有看清楚是怎么回事，就被拉到昨天挨打的架子下面，双手也被铐在两边，两脚分开，然后只听见咔嗒一声。
我就觉得我的双脚被牢牢的吸在地上，一动也动不了。
我这才想起来高跟鞋是金属鞋底，一定是被电磁铁紧紧吸住了。
「你每天的标准是十下，刚才表现太差，再加五下。
自己数着。
」我还没有想明白她说的是什么意思的时候，藤条就打了下来。
还是那种熟悉的剧痛，还是那种火辣辣的感觉。
唯一不同的是，我的两腿之间传来一种湿润的感觉。
啪，又一下打在我的臀部，「你不数，我就不停哦。
」「一……」我的喊声几乎被疼痛淹没。
「二……三……」藤条一次次的打下来，我又感到那种生不如死的感觉。
每一次打击都在瓦解着我的精神，意志，想法，和脑海里的一切东西，唯一知道的就是嘴里喊出下一个数字。
等我喊到十五的时候，我的大脑已经混沌，我只知道新的一轮折磨又开始了。
打完藤条以后，宁宁把我拉到对面的房间，这应该是我几天以来第一次走出这个屋子，走廊里的样子一闪而过，没有任何特别的地方。
而对面的屋子却让我很惊讶，这里居然是一个健身房。
一排跑步机，自行车，另外还有拉伸器，划船机，臂力器，里面各种器材一应俱全。
「你需要多运动。
」宁宁对我狡黠地笑了一下。
实际上这是她经常对我说的一句话。
她特别喜欢健身，经常拉着我去健身房。
而我这几天以来大部分时间都是被牢牢地拘束着，不要说运动，就连身体活动的空间都没有多少。
「来吧，先跑步。
」说着宁宁就把我推到了一个跑步机上。
可是我脚上还穿着高跟鞋，这可怎么跑步呢？宁宁显然是没有让我脱鞋的意思，不仅如此，她还用一根身子把我的双臂绑在了身后。
她绑的很紧，我的两个胳膊肘都碰到一起，胸部也高高地挺起来。
就在我踉踉跄跄地在跑步机上寻找平衡的时候，她又把什么东西套在我的脖子上。
天，是一个绞索套。
我这才注意到几乎每个健身器的上方的天花板上都有一个铁环。
宁宁按动跑步机上的一个按钮，铁环就降落下来，她熟练地把绞索的绳子穿过铁环系好，然后又按动按钮把铁环升上去，直到绞索微微拉紧我的脖子。
「健身要循序渐进，今天呢就先跑五百米吧。
」宁宁说着滴滴地设定着跑步机：「有绞索的保护，你不会摔倒的。
如果失去平衡了，绞索会自动把你吊起来，重新放到跑步机上。
所以你在摔倒之前最好深呼吸。
」她的动作很快，我还在理解她说的话的时候，跑步机已经启动了。
我从来没有穿着高跟鞋跑步，更不要说这么高的鞋跟。
最开始的时候我跑得东倒西歪，几乎要靠脖子上的绳索才能保持平衡。
而脚尖在全身重量的挤压下更是苦不堪言。
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