么坚持下来的，变着花样儿的各种跳啊，做一次我才知道，这个世界上竟然有那么多种的跳跃动作。等到一整套动作昨晚，我真是头晕到想吐的程度了，坐在地上喘了好半天的气儿才缓过来。出的那个汗啊，比我连着上两次手术台流的都多，我坐过的那块地板都积水了。”夏泽武有些心有余悸的拍了拍自己的胸脯，赶紧给自己夹了一块鸡肉来平复下心情，“说真的啊，像我这种经常到健身房就举铁的都这样，那些平常本来就不喜欢运动的，还不知道得给累成什么样呢。”
“健身房的那些跟这些不是一个系统，你做做那个，再做做这个，才算是完整了。不过，你们这些天虽然休息了，也没怎么闲着啊，这是非常不错的，要继续坚持啊！”舒老爷子很满意的点点头，拍了拍坐在身边的舍爷爷的肩膀，“也算是没浪费你的心血啊！”
“太爷爷，这是什么意思？”结束了和狮子头的相亲相爱，舒畅终于有时间和大家聊家常了，听到舒老爷子的话，表示自己有些糊涂了，“好多人不都说，像我们这种吃完了就吭哧吭哧去锻炼的人，还不如不吃呢，那些个好东西都变成汗水给排出去了。”
“说这种话的人，本身就不懂健身和营养方面的知识，说出来的话可信度基本为零，所以，你们就当什么都没听过。”舍爷爷放下手里的筷子，淡淡的说道，“食物里的营养，并不是吃进去了就能吸收，还需要进行运动。”看几个小孩都是一脸蒙圈的状态，舍爷爷笑了笑，“等你们有时间了，可以去翻翻这方面的书，你们就明白是怎么回事了。”
“哦！”舒畅点点头，看了看他的小伙伴们，绝对睡觉之前要把舍爷爷说的书找来看看，要是没有电子版的，可以下单预订，估计明天早上就可以收到实体书了。“那太爷爷之前说的游戏是什么？评选最美花灯嘛？”
“你们做的花灯，我们看到了，都非常的漂亮，就挂在屋子里面，等过完了年也不给你们扔，收好了给你们放仓库里面。”舒老爷子朝着舒畅摆摆手，“我之前说的游戏，也
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