！就这么说定了！”韩梅梅很开心。刘茗颔首：“说定了！”
韩梅梅说：“快走吧！今天体育课要教掷实心球呢！这可是考试内容啊！”刘茗点头：“所以你就想买一双新的鞋然后好好地练习才可以在考试中考得好成绩！”韩梅梅一想，自己的心思被刘茗看穿了，便和刘茗去到场。
排好队之后，胡老师便开始示范怎么掷实心球，让同学们都学着他做。胡老师将学生分成两组迎面站立好，人数是相等的，女生相隔是15米，而男生则是2o米。学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。
女生拿起来觉得很重，很是吃力，刚开始抛两个出去时还不错，可是一久，就力不从心了，要拿起来都感到困难。女生纷纷说：“老师，实心球太重了！为什么不能用其它来代替呢！”胡老师笑了笑，说：“不行！实心球就得实心球！”老师都这么说了，女生有意见也没办法了。
女生扔得不远，可不像男生力气大，能把球扔得远远地。胡老师的要求是所有同学都要同时扔，然后另一组的同学可以去捡，不然有些掷早了，有些掷迟了，一旦迟掷出就会有危险，因为要是有同学去捡球被砸中，这可不是闹着玩的。所以胡老师看得很紧也就是这个原因。
除了前抛练习，接下来还有后掷练习、旋转练习、下抛练习，当然不能急，得慢慢一样样地让学生来学，急是急不了的。
女生扔了一下，都没力气了，纷纷要求休息，她们觉得掷实心球这个项目真的是要人命，这不是折磨她们这些柔弱的女生吗？胡老师也只好让女生休息，而男生呢？也有些体质差点的掷一下也手酸疼。胡老师当然知道就是让他们练习一下之后，便可以去体育器械室里拿东西，或踢足球或打篮球、排球羽毛球了。
吉姆进去先是登记好就可以将球车给推出来，然后从车篮里捞出球来，叫道：“山姆、比尔，足球！”看了看又说：“谁要
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