桃花岛学习的类似于扎马之类的基本功自然要高明不知多少倍。
“天罗地网势”，甚至古墓一派的功夫，都以迅捷的速度，妙到毫巅的手法为基本特点，招式繁杂美妙，进让人挡无可挡，引退则远疡千里，立于不败之地。原本的杨过刚出道时候总是碰到武功大大强过他的高手，如李莫愁，公孙止之类的，他总能接到数百上千招而不至于立即败北，其原因就在此。
事实上杨过的性格激烈如火，自由豪放，相对而言他更会喜欢降龙十八掌那种刚猛绝伦的掌法或者独孤求败寓于重剑上的那种一力降十会的剑招之类的酣畅淋漓的武功。但一则杨过现在内力太浅，没有资格运用那种功夫，二来古墓的武功在江湖中别树一帜，极有可取之处。尤其是对内力的精微的操作。现在杨过打好基础，对以后的修行自然益处多多。
最重要的原因，杨过学的又快又好，很能讨小龙女的欢心。有一次杨过一口气练会了一招极为繁琐的云封雾锁，小龙女大感宽慰之下，还微微笑了笑。于是仅仅两天，杨过就把将八十一招“天罗地网势”学全了，又十余天之后，杨过已经把它练习的纯熟无比。
小龙女把寒玉床让给杨过睡以增进功力，她自己彻夜睡在一边的绳索上。古墓派的武功讲究心平气和，寡恩少欲，在修练的时候要忘记一切，甚至于忽视自己正在练功——从而进入一种无所思，无所欲，空明孤寂的境界。小龙女能在绳索上面睡觉，其心境之平和，可见一端！一旦修行有成，内力会在不经意之间自行运行，相当于主人无时不刻都在勤加练习，进境之快，可想而知。
可以想象，当年林朝英肯定刻意创出来了这套内功，以求忘却对王重阳的爱念。结果她自己好像也不能成功，到死都藏着当年两个人联络的书信。奇怪的是明明修炼的是这种功夫，古墓一派好像出的人，却大多是至情至性之人——如林朝英自己，如小龙女，孙婆婆，杨过，甚至于心里扭曲的女魔头李莫愁。小龙女和李莫愁的师父性情如何无可考，暂定为至情之人吧。
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