眼看着身体日渐康复，已经差不多接近正常人的身体强度，虽然还只是普通人的水平，但是四人已经非常高兴了，至少他们并没有留下什么后遗症，按照这样发展，他们完全恢复到原先的身体素质也不是什么难事。
不过，玄非却不是这般打算的，他以一个专业医者的眼光来看，四人现在的身体强度还是远远不足，如果他们只是几个普通人也就罢了，但他们是圣灵师，还是即将要接受魔巫医那非人治疗的圣灵师，如果他们的身体素质不够强韧的话，恐怕没有机会熬过那些疗程，而且
玄非收回思绪，对四人说道：“既然你们的身体已经恢复得差不多，也是时候进行第二阶段的训练”
四人站直身躯，聆听玄非的安排，就看见玄非从储物器中拿出一些东西，是一个个黑色的圆环，不是很大，但似乎很沉，表面华光流转，泛起一种坚硬的质感，圆环上面有一处接口，看来是可以解开的。
就见玄非拿着圆环，走近四人，在他们身前蹲下，“咔、咔”两声，圆环已经扣上了阎的左脚，再如法炮制，将另一个圆环扣上阎的右脚，再然后是龙泽、雨枫、方离，四人的双脚都被扣上这种圆环。
每个圆环都是独立的，环与环之间并没有锁链之类的东西，所以脚上的圆环并不会影响他们的行动，“这是干什么？”四人虽没有问出声，但是眼睛里却是清清楚楚的映衬这个问题，他们不明白玄非想要干什么？
玄非站起身，对他们笑了笑，说道：“你们很快就会明白了，现在，继续跑步吧。”
四人面面相觑，却没有说什么，转身抬腿就要跑，却“哎呀！”几乎是同时惊呼一声，四人竟在同一时刻摔倒在地，眼中闪过一抹惊异，彼此相视一眼，阎开口问道：“这就是第二阶段的修炼？”
“没错，这就是第二阶段的训练”玄非笑嘻嘻的说道，完全无视四人已经变得非常难看的脸色，继续说道：“只要你们可以通过第二阶段，你们的身体强度就会完全超过你们之前的程度，
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