锻炼，依旧很简单。
  高抬腿，卷腹，侧平举，开合跳等等。
  这些简单的动作，因为keep软件的原因，有着神奇的效果，以林北辰如今的修为，完成之后竟然也会汗流浃背。
  也正是靠着这样的锻炼，林北辰才能够在炼体术【无相剑骨】方面，勉强保持与萧丙甘并驾齐驱。
  这样一想，萧丙甘的炼体天赋，实在是强的有些可怕。
  哎？
  我好像走神了？
  算了，不能总是想这些阶段性总结提挈的事情了。
  不然读者又会说我在水字数了。
  林北辰正要收回手机。
  这时
  嗡嗡嗡嗡。
  震动声传来。
  有新的微信消息。
  他连忙打开一看，差点儿两行热泪就流淌下来。
  这狗女神，终于又上线了。
  差点儿以为她p到失联或者是被抓去挖煤了。
  “最近闭关了。”
  “才看到你的消息。”
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