动作。
譬如身体向后仰倒，保持着常人根本做不到的重心平稳，最后头仰倒在地上，顶在自己的双脚之前。
随后以头为支撑，双脚离地又开始向上伸直。
整个人用脑袋顶地，倒立在甲板上。
最后又躬身把腿放下来，重新立在头的两侧，然后以双脚为支撑，恢复为立正的状态。
如此反复，就这么在原地，慢慢地画圈圈，全程不用双手，只是头、腰、腿的变化。
恶龙这么一锻炼，林立也走过去，开始了他的打拳训练。
粉碎性骨折的手用不了，那就用另一只手，蓄力片刻，轰然击出！
索菲亚看着三人，都无语了。
一个坐着不动，一个慢慢地动，还有一个只在呼吸间抽搐般猛地一动。
阿兰趴在瞭望塔上，抱着狙击枪，冷眼俯视着。
他也很想学，比较起来，似乎林立的动作最简单，但他不想主动开这个口，他要等林立主动教他。
“你在等我开口嘛？林立……我偏不！”阿兰是个骄傲且坚忍的性子，极有耐心，他在瞭望塔上，缓慢呼吸着，犹如一尊石像。
他知道，林立一定了解自己，如果林立真想教自己，就该主动笑着找他。
所以他不会开口，林立什么时候想教他了，自然会教他的，这是他与林立的默契。
于是乎，瞭望塔到甲板船，黄极、恶龙、林立、阿兰形成一幅动静和谐的画面。
直到四个小时候，静静看着他们的索菲亚，喊他们吃饭了。
“吃饭了！”
“嘿……别练了。”
“诺奇拉说提前吃饱喝足，修养精神，之后有一场恶战。”
索菲亚喊了一会儿，现这个人都没理她。
黄极已然入定，从四月份到如今六月二十八日，他的电功已然接近小成。
尤其是学了大量的物理学知识后，他再次改进了内经，练成所需
-->>(第3/6页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）