停时用准确的方式站稳。
很简单也很枯燥，但掌握急奔、急停的技巧并且会利用，实力能提高不说，还能避免比赛时脚踝受伤。
除了不知所踪的毛利小五郎，毛利兰、铃木园子、非赤都到场了。
非赤还颇有兴趣地在另一边的草地上，学着五个小鬼头的模样来回游动。
看着活力满满的一群人，池非迟还真有种昨晚和今天生活在两个世界的感觉。
这群人光伟正的光芒都能够跟太阳肩并肩了。
训练还没开始，今天休息的马渊恭平也找了过来，在一旁旁观。
元太跟着快跑到左边、刹停、又快跑到另一边、刹停，连续几趟下来，累人不说，也很消磨耐心，不过有池非迟冷脸在一旁纠正他们的动作……
他不敢偷懒。
来回跑了将近一个小时，池非迟才喊了休息。
元太挪动脚步到草地上之后，就一屁股坐到了草地上，休息了一会儿，还是不想动弹，“好累啊，这样训练真的有用吗？”
“当然有用了，”马渊恭平很积极地解释，顺便科普，“网球的比赛场分为草地场、硬地场、红土场、地毯场。”
“草地场的特点是，球落地时的摩擦力小，反弹度快，所以侧向于训练球员的反应度、灵敏、奔跑度和技巧。”
“硬地场就是水泥和沥青铺成的场地，表面平整且硬度高，球的弹跳有规律，但反弹度很快、力道很强、也很僵硬，不小心就很容易受伤，要更加注意安全。”
“而红土场，准确来说，应该叫‘软性球场’，红土、沙地都算在其中，特点是球落地时跟地面的摩擦力大，反弹度慢，但球员在奔跑的时候，脚下会滑动，急停急回更容易导致脚踝扭伤或者直接摔倒，训练也更倾向于体能、奔跑能力、移动能力，也比较考验意志力，获胜的往往不会是打法凶悍的爆力选手，而是体能续航能力强、沉得住性子去慢慢获胜的人。”
“至于地毯场，则是
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