秦羽点了点头。
  有这东西的话，那就没有什么问题。
  “那行，这一个月我都会待在这里。”
  商量了一下，秦羽和莫苍生又聊了一会，等两个小时之后，再一次来到了演武场。
  这一次再也不像一开始那样，所有人现在看着秦羽，目光中都充满了崇拜。
  “好了，训练现在正式开始，今天的训练课程，是练习呼吸打坐。现在所有人都按照我说的做。”
  秦羽开口，把武经之上的呼吸打坐方法，交给众人。
  这是真正的古武锻炼方法，能够极大的激人体潜能，强化人的身体素质。远不是现在的散打、健身训练能够比拟的。
  非要说起来，这算是人体科学的一个方面。
  通过呼吸与打坐，利用空气来锻炼自己身体的内脏。
  肌肉好练，内脏难练。
  内强则外壮，善养气者筋骨健壮！
  当前的生物学也有研究，生物的体内，具有很强的可塑性，如果有好方法去开这种可塑性，那能够极大提高生物的各项能力。
  而秦羽教的，就是这种方法！
  听到秦羽的话，众人有些意外，没想到他们的第一
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