第七十四章 跟想象的不太一样（补更）(第4/6页)
了一套拳，沈林学了五遍，似模似样。
  挺满意的：“你身体的协调性没有问题，但是缺少力量感…这样，你每天跑十公里，然后练两组举重，再练半个小时的蹲桩，我再教你一套木人桩打法，活动一下，熟悉一下动作…”
  “举重？”
  其他的能理解，为什么要举重？
  “举重包括抓举、挺举、翻举，做好一个举重动作，在协调性和柔韧性上必须要达标，所以在练习的过程中你会提高自己的协调性和柔韧性，对了，还有爆力！”
  沈林点头，然后问了一句：“…动作训练，不是练动作吗？”
  “你没拍过动作戏吧？”
  “没怎么拍过…”
  林峰点头，然后解释：“复杂、危险的动作，只能找替身，否则主演演员如果受伤了，那接下来的戏怎么办？谁来演？”
  “那简单点的动作呢？”
  “简单动作还用你学？拍的时候现教…你要做的事让你的身体条件能完成这些动作！”
  大林子恍然大悟…
  看了一眼在隔壁耍剑的柳亦菲，又问：“那她呢？”
  “她不一样…你总不能让小龙女跟你似的，变得强壮吧？”
  “…也是。”
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