sp; 龙老头讲解完毕后，开始让王耀祖站，他则在一旁手把手的一个动作一个动作的纠正，“不错，就这样，这套动作要熟练到骨子里，要做到即使无意识也能靠着肌肉记忆做出来。”
  老头也不是一点不接受新知识，他现在的讲解已经跟当初教龙威的时候区别很大了。
  “呼吸法你不用急，先把这套动作练标准了，不然，两个同时练会分心二用，造成全都不精确的状态，轻则岔气，重则损伤内腹。”
  “怎么才算合格？”王耀祖忽然问道。
  “起码你能一次性站半小时之后再说吧，不要好高骛远。”龙老头嘴角扯了扯，普通人第一次，能站两分钟都算身体条件好的了，年轻人都这样，“你现在都算记住了，先练着，无比要精准。”
  说宝，龙老头走到一边坐着去了，他倒想看看王耀祖能坚持多久，练武这玩意之所以越来越不受人待见，最大的原因就是枯燥，现在的年轻人，你让他练练散打的把式，健健身还可以，你让他站在原地保持一个连贯动作半小时，几天下来人就练跑了。
  现在武馆已经不要求普通学员站桩了……
  咦？龙老头刚刚想事情有些出神，这会猛一抬头看着王耀祖还在哪里站着桩，心头咯噔一下，抬头看了看表，这特么快十分钟了吧？
  普通人第一次练能坚持十分钟？
  这根本不可能！
  龙老头一下从地上蹿起来，三步两步来到王耀祖身边。
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