5月26日，周六早晨。
  港城。
  林家强正在智能健身晾衣架上面挥汗如雨。
  如果孟畅看到现在的林家强肯定会很惊讶，因为跟之前拍智能健身晾衣架广告的时候相比，林家强明显瘦了一圈！
  准确地说，是两周瘦了4kg。
  虽然对于林家强这两百斤的体重来说，4kg不算多，但在两周之内瘦这些，已经很快了。
  减肥不能一味地求快，每周1kg基本算是比较安全、健康的度，再快的话可能会有一些健康隐患。
  虽然4kg对林家强的体重来说不算多，但他的外形变化却相当明显。
  因为林家强减重是用智能健身晾衣架进行了大量的力量训练，不是一味地减脂，在体重下降的同时，肌肉量也有所增长。
  肌肉增长，同样也会造成体重的上升。
  从密度上来说，肌肉是脂肪密度的三倍，也就是说，假如一个2oo斤的胖子把自己练成2oo斤的肌肉男，虽然体重没有变化，但身形却会是完全不同的。
  林家强减掉了很多脂肪，练出了很多肌肉，所以体重虽然降得不算多，但看起来却相当明显。
  而且，他的气色也健康了很多。
  “别太累了，
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