呜！”
“呜！”
重力球被弹起，出沉重的呜呜风声。
最吸引人的就是大臀肌柳牧云了，只见他趴在地上，臀部高高撅起，大臀肌收缩蓄力，膨胀力，这一缩一放之间，产生了巨大的冲击力。
“呼！”
千斤重的重力球被弹了起来，稳稳地的过了一米线，而后自由落体，落向了他的大臀肌。
这一刻，所有人都屏住了呼吸，仔细的盯着他的臀部。
千斤重的重力珠，从一米高的虚空落下，产生的冲击力有多大？！
可以砸死一头牛吧？！
这一刻，所有人都紧张极了。
伐天支脉的族人和族长更是紧张的站了起来，凝目而视，一个个臀部使力，仿佛就是他们在用大臀肌弹球一样。
万众瞩目下，千斤重的重力球砸在了柳牧云的大臀肌上。
肉眼可见，他的臀部微微一沉，但瞬间大臀肌鼓震，起了波浪，将重力球一弹而起。
“天哪！肌肉波！”
“他竟然将大臀肌修炼出了肌肉波！”
四周，惊呼声一片。
肌肉修炼，分三个境界。
第一个境界，肌肉块。
这个境界的肌肉，刚刚生成，比较僵硬，就像铁疙瘩一样，一块又一块。
健身房里的健身教练，大多都属于这个境界。
第二个境界，肌肉波。
这个境界的肌肉，已经有了活性，变得柔韧，可以像波浪一样层层叠叠的翻滚，无论是爆力和持久力，都有了极大地提升。
第三个境界，肌肉变。
顾名思义，就是肌肉的质变。
到了这一境界，肌肉已经变得匀称，肌肉越不显眼，实力越高深，颇有返璞归真的味道，看起来仿佛邻家小哥哥，其实就是人型凶兽，一旦爆，肌肉之力毁天灭地。
当然，老祖宗柳凡的肌肉已经不属于这三境了
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