台上，稳定好身形后，他便盘膝坐于莲台之上。
随后，他拿出记载着修炼玄冰之体方法的妖兽皮，再次将上面所记载的内容，全部仔细的看了一遍。
他在观看的同时，心中也在不断琢磨[笔趣阁 .biqudu.xyz]，希望能够早一点领悟出，能快修炼成，玄冰之体的办法。
好一会后，叶云将所有内容都记在脑海里后，才将妖兽皮收入储物袋里。
他轻轻的调整着呼吸，慢慢的放空着心灵，当一切杂念被斩断，整个人处于空灵之境时。
叶云体内真气的运转频率，开始在他的控制下，慢慢的转变成玄冰之体的运转频率。
当运转频率完全转变的时候。
冰心莲台周围汇聚的寒气和灵气，都在那一瞬间，疯狂的从叶云周身窍穴涌入到他体内。
这股寒气与灵气，混合而成的极寒灵气。
在进入到他体内后，被他用玄冰之体记载的修炼方法，控制着在周身血肉以及窍穴之中，慢慢的游走起来。
这股极寒灵气所过一处，都传来撕心裂肺般的痛苦，极寒灵气每过一处，叶云都能感觉到，自己的每一寸血肉，都被这股极寒灵气淬炼着。
与修为突破时，身体被天地灵气不断冲刷下，从而变得强大不同。
这种淬炼，是从身体最细微处开始，它侵入到身体的每一粒细胞之中，在淬炼着细胞不断变强的同时，也在缓缓的改变细胞的本质。
忍受着这种痛苦，叶云面无表情的咬牙，继续的运转着功法。
当一个周天运转完成后，仔细感知下，就会现被这极寒灵气，淬炼过周身血肉和窍穴，都比刚才强上半成左右。
感受着变强不少的身体，叶云不由暗自惊讶：“这玄冰之体的效果确实是强，但是它修炼时产生的痛苦，也真的不容小觑。”
难怪这记载着玄冰之体的妖兽皮上，会注释着“修炼时极其痛苦，后来者选择修炼时，切记慎重！”
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