emsp; 按往常的经验，睡眠六小时，许退的精神力就能彻底恢复。
  许退现在想知道最后一个问题，他的精神力成倍以上的提升之后，睡眠六小时，能不能将精神力完全恢复呢？
  若是能，那就太好了！
  昨晚折腾到凌晨三点多快四点才睡觉，许退被闹钟叫醒时，已经是早上十点十分了。
  醒来，眼睛刚刚睁开，许退就有一种不妙的感觉。
  没有以往一觉睡醒那种精神百倍的感觉。
  今天醒来，感觉没睡够，也不够精神。
  下意识的，许退进入了冥想，切换到了内视状态，开始体悟起了自己的精神力状态。
  结果让许退有些愕然。
  六成半过点。
  高质量的睡眠六个小时，精神力只恢复了六成半一点。
  按这个数据算，当精神力见底之后，许退大约需要九到十个小时，才能将精神力彻底恢复。
  要是这样的话，综合来算，许退的精神力增加了一点五倍，但实际上修炼效率并没有增加一点五倍。
  因为修炼周期所用的时间增加了，精神力的恢复时间也加长了。
  此前，许退要是全状态修炼，将时间利用的至极，一天可以
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