完了。这样做的好处是可以借助米之中气，增加补益之效，而且一次次的蒸制冷却，可以带走龙眼肉中的火热之弊端。
  但是现代人是没有这个耐心的，其实放在蒸锅上蒸也是可以的，也可以在底下的水里撒一把大米，模拟饭锅上蒸制的效果。
  蒸制一百次的时间，换算过来，至少也要四十个小时了，这样蒸完之后，原本非常甜的龙眼肉就会变得酸涩微苦，这个时候药力是最强的。
  当然了，这四十个小时，不需要连续的，什么时候有空什么时候蒸，加在一起够四十个小时就行了。未免麻烦，一次性可以多蒸一点，蒸一次可以吃上两个月。
  玉灵膏的作用在于补益心脾，所以有助眠的效果，睡眠不佳的可以试试。另外，最主要是补益气血，王孟英称之为大补气血，效胜参芪。效果比人参黄芪还要好。
  曾亲测，效果的确极佳。
  作者菌去年上半年，每日浑身乏力，全身酸痛，还老流鼻血，判断为气血不足，后服用玉灵膏，几日后，身上疲乏尽去，效果极好，现在家人也在服用。
  玉灵膏适合大多数人，但是不适合有痰火或者便滑者，痰火可以看舌苔，舌苔黄腻者，慎用。另外孕妇和儿童，慎用。
  其他的老人啊，尤其我们的女性同志，女同志多半是气血不足的，还有现代人工作压力大，耗伤心神精血，其实都适合服用的。
  但是龙眼性热，干的龙眼肉性就更热了，短时间的蒸制会进一步提高火热的，所以蒸的时间不够，不仅药效不足，吃了还容
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