虽然有些冷，但方斗还是坦露胸怀，胸口暴露在外，顿时凸起大一片鸡皮疙瘩。
  “正常呼吸，不要进展！”
  空自若走过来，微暖宽厚的手掌，贴在方斗胸口，“听我的指挥，吸气，呼气！”
  方斗稍微呼吸几下，就觉得胸膛奇痒无比，剧烈咳嗽起来。
  “不要停下，继续！”
  方斗剧烈喘息，声音如同老牛饮水，又像是用了几十年的风箱，呼哧呼哧很是吃力。
  在空自若督促下，他大口呼吸起来，牵动肺部活动起来。
  突然，他嗓子眼痒，低头大口吐出几口血痰，里面夹杂血丝，以及黑色颗粒。
  “这是？”
  空自若解释道，“这是先前修炼不得法，对肺部造成的损伤，想要养肺，必先将这些杂质、暗伤扫除！”
  他还做了个比方，给木头家具上漆前，起码要平整表面，去处树疤、木刺和花斑，才能上漆，否则漆层上完，这些漆层深入内部，再也无法取出，反而会成为家具的隐患。
  头一天的修行，方斗就是在空自若的督促下，不断呼吸拔除肺部的杂质、暗伤。
  他注意到，空自若贴在胸口的手掌，微微颤动，引导肺部蠕动，进一步引导方斗的呼吸节奏。
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