同天地一愚夫，权握家财无主柄。”
  何为性？何为命？
  性指精神，命指肉身。
  唯有精神与肉身双修，方是长生不朽大道。
  性命双修长生之道，历来为道门所追求，尤其以南宋时的金丹一派最为追求。
  从《上清宗茅山派秘传道典》这门道门正宗性命之道的修炼之法中，萧宁可以看出，其大致途径是先练气，一共九层，然后再筑基，又是九层，最后凝结金丹。
  金丹一成，自此圆满无亏，历劫不坏，成就金丹地上仙佛，踏上长生久视之始。
  与武修的修行之路别无二致。
  练气九层，修炼的是通脉，贯通全身所有筋脉。
  筑基九层是炼窍，凝练周天三百六十五个穴窍。
  只不过如今末法时代，天地元气日益锐减。
  且不说万劫难成的金丹地上仙佛，便是贯通所有筋脉都难修成，更不要说练气之后的筑基境炼窍了。
  据道典所载，相传汉唐时期，炼窍圆满之后，成就先天真人，修成无上法体。
  不仅全身所有经脉俱通，而且开辟出周身三百六十五枚窍穴，窍窍通神，练成之后举手投足间，便有无穷威力的大神通。
  更别说是金丹境的无上存
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