为药浴的方法很讲究，药量，水温，药浴时长，都有严格的限制，而且泡在药水中的感觉也并不舒服，因为药浴可不像泡澡那般的舒服，泡澡你睡觉都没关系，药浴时你要按照功法所示呼吸吐纳，且不能有丝毫的马虎大意，否则药水吸入身体后会产生紊乱，药不归经，对身体会有反噬，
而且那药水花费真的不菲，都是非常稀奇珍贵的药材，有常见的药材，但大多都是他以前没见过，甚至前世都不存在的天材地宝。
比如铁线草，银萍木，金楠根，乌龙甲，红珀石……从名子上听就感觉是能增强防御的，这些药材倒是好买，不过要去武者药店才能购买到，
一次药浴，都花费了他小一千块钱。
像这样的药浴，一周至少都要三次，当然如果经济宽裕完全可以每天一次，那样效果更好。
讲真，普通家庭要这样花费还真有点吃不消。
血锻的话相对要便宜一些，但也是相对来说，实际上滋壮气血的药效果也大是不同，效果好坏与贵贱是呈正比的，比如普通的养血丹，一颗要一百块钱，而效果绝佳的血还丹，一颗都要一千块钱。
林笑天不缺钱，他买的是血还丹，当然他也只是试炼，并不会真就按这样的方法一直修练下去，这样修练效果是有，也很明显，
但与他靠吃动物肉进补还是差了一些，
再说了，如此繁琐的修练方法哪有吃肉来得爽，与其花钱买丹药来吃不如买肉吃。
关键三种锻体法还要苦炼，磨皮，淬肉，都是要通过外力作用对肉身进行强有力的刺激。痛苦是在所难免的。
这哪里比得上他靠美食享受。
药锻和血锻他都试验过了，就只剩下了雷锻，
雷锻他没敢试炼，因为家里没有专门的雷锻训练器材，再者他也不想尝试那电流淬体之痛，索性就先放弃，等到开学后到武大的训练室再试炼。
接下来的时间他就是率性而为，每天搞螃蟹宴来吃，顺便大吃鸡
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