们的作用下，两人身体素质提升比较快，比一些助理教练的身体素质都高。
  平日里林家人只是通过科学方法锻炼身体，现在顾氏武馆在省城开分馆，爸爸妈妈年龄大了不适合练武，但哥哥和嫂子还年轻，林依依坚决要求哥哥和嫂子去武馆练《顾氏锻体术》。
  见到外界唯三突破凡人极限的人都出在顾氏武馆，都练的是《顾氏锻体术》，林英卓咬咬牙拉着未婚妻就去了。
  灵气复苏前，大家追求的是金钱，灵气复苏后，大家追求的是寿命和力量，父亲已经老了，他还年轻，林英卓多少有些不满足现状，不管能不能获得强大的实力，能都多增加一些寿命就是好事。
  网上都说《顾氏锻体术》难练，林英卓咬咬牙来了，来学习《顾氏锻体术》，练了两天，林英卓和秦梦雨都现，似乎《顾氏锻体术》并不是那么难练，看看其他学员练的，同样的动作似乎非常费劲，难道他们两人天赋很高？
  最后是于慧的解释让两人明白，身体素质越高，练《顾氏锻体术》越容易，但也对身体没有什么锻炼效果，不过往后的动作就难了。