第三百二十一章 决一死战吧!林帆!(加更,70/138)(第4/6页)
林帆淡然一笑,随后严肃地质问道:“你只能到这种程度?”
“嗯...”
“好几年没有练了,身体有点打不开。”柳云儿无奈地说道。
林帆沉思了一下,抬起头对大妖精说道:“要不...先从瑜伽球开始吧,把你腰部的肌肉慢慢打开。”
“嗯...”
“那你要扶着我一点...不然我要滚下去的。”柳云儿说道。
随后,
林帆一手扶着大妖精的腰,一手抓着她的手臂,慢慢地让她仰卧在瑜伽球上,借助球的弧度来打开柳云儿腰部的力量,而这个特殊的姿势,让大妖精的体腔完全打开了。
林帆看了一眼,并没有什么特殊的想法,反正自己总有一天会在那里定居的。
几分钟后,
柳云儿觉得自己行了,从瑜伽球下来后,准备尝试高难度的轮式。
“我开始了...”
“你一定要保护好我...千万别让我受伤。”柳云儿认真地说道。
“嗯...”
紧接着,
大妖精背部贴地面仰卧,两条腿伸得笔直,两手放在体侧,并且掌心向下。
然后慢慢地屈膝,同时将自己的背部拱了起来,将髋部与腹部向上升起,掌心平贴地板。
这时,
林帆的手急忙从下方撑住了她的后腰。
“好了好了...差不多了,你这二十九岁的腰能够有这样的弧度,已经很不容易了。”林帆急忙说道:“咱们别做了...我真的怕你出事情,你看看我二十五六的腰都那样了,你这二十九岁的腰...”
起初柳云儿打算就此放弃,毕竟多年不练有一点吃力,奈何这大猪蹄子竟然对她产生了质疑,同时还揭开了她的伤疤,顿时让其恼怒不已。
“滚!”
“我...我能行!”柳云儿喘着粗气,满脸通红不堪,却带有一丝丝的倔强。
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