;只不过这东西需要一定的时机。
  现在就是个适合的机会。
  “塞西莉亚，你不是说你刚学了一个清蒸黄鱼吗？来给沙克做一个。”
  在奥尼尔的疑惑目光中，孙昊转头说道。
  那边塞西莉亚点点头之后，又转身去厨房忙碌去了。
  “清蒸？”
  这还是奥尼尔第一次听说鱼还能清蒸的。
  而且还是黄鱼。
  他平时吃的最多的是三鱼、金枪鱼、鳕鱼、昌鱼、鳟鱼那些海鱼。
  “你等会儿试试就知道了。”
  孙昊笑着说道。
  因为上辈子也减过肥，所以对减肥的一些常识他还是知道的。
  比如减肥减肥，减的是脂肪。
  运动是消耗脂肪，而饮食上则是通过减少热量的摄入来减少脂肪的增加。
  热量最高的东西，是食物油，所以油炸食热量最高。
  美国人容易胖的原因，也就是因为他们的肉便宜，然后主食是热狗、汉堡、牛排这些油炸食物。
  中餐里面，当然也有热量高的。
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