这时候又不得不提3.o时代的好处了，1比5的时间比例，他有充足的时间在系统内进行控球训练。
  单手持球控，双手持球破紧逼，甚至不止于控球本身！
  控球这个技术，和人的很多身体因素是有联系的。
  比如克莱·汤普森为什么控球控不好，就是因为他的身体协调性不够。
  再比如詹姆斯的原地胯下为什么会给人感觉特别的僵硬，是因为他的身体柔韧性不足。
  所以孙昊还在练瑜伽和柔术。
  瑜伽是当初他在湖人队的时候就有练过，现在也算是重新捡起来。
  而柔术的话，他要找个柔术教练也是简单的。
  总之概括起来一句话，升级的系统让他的训练效率成倍增加。
  可以预见到，下赛季开始前，他的控球技术会再让人大吃一惊的。
  时间飞快，两个月的休赛期说短不短，说长不长。
  等时间来到1o月下旬的时候，2oo9~2o1o赛季的大幕马上就要拉开了。
  因为后面还有季前赛，大部分球队的最终名单还没有确定，但球队的核心构架已经差不多都确定了。
  我们来看一下几支关键球队的阵容：
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