了几分，将张勇所讲解的内容翻来覆去的仔细的研究。
  第一次的讲解，只花费了大约半个小时的时间。
  随后，就是马不停蹄的进行站桩法的解说。
  这将会在一个星期之后，再次播放出来。
  “站桩法和呼吸法，是人类踏上凡的第一步。”
  “每天持之以恒的坚持下去，配合其他的锻炼，人类的**将会得到极大的加强。”
  “这是凡的第一步，也是最为重要的【筑基】。”
  张勇在最后对着电视前的所有观众告诫道，“为了以防一些人不注重基础，所以前期只教导呼吸法和站桩法。”
  “等到有一定的人数可以自身体内诞生出【气】之后，我才会进行下一步的教导。”
  这一步，需要的时间很长，即便是那些身强体壮的人，想要诞生出气也得半年以上。
  更别说现在才开始进行锻炼的普通人，没有一年的时间，恐怕很难做到这一点。
  因此这也就意味着，下一次的开课，恐怕是需要等待一年之后了。
  不过张勇还是留下了一些明劲、暗劲、化劲的修炼手段，交付给了国家。
  不仅是提前供给他们学习和修炼，同时也是以防万一。
  如果到
-->>(第5/6页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）