输赢怎么算呢？”
“一个小时，你若是能跟上我的节奏，就算你赢怎么样？”
“嘻嘻，那你可输定了。”
一个小时的长跑，对沈晨可真不算什么。她平日里，跑步都是两个小时起的！
跑步，四十分钟以上才能燃烧脂肪。跑两个小时，排排身上的酸，正好大汗淋漓，非常的舒服。
对沈晨来说，这些都是小意思而已。
“人家一定会努力呢！”
沈晨本来想炫耀了一下的，但考虑到追男大师说过的话，在外面一定要给男人面子。所以，她改口说道，“你要让让人家哦！”
“嗯，好的。”
李凡点点头，然后抬起脚来，带着一身4o公斤的隐藏负重，开始了每天的日常。