易就可以学会，不需要练到那么高的水平。”
李凡解释了一下，“因为我的功夫是以气养人，然后以人练气。内外功相辅相成，便可以达到我刚刚用的水平。”
“练起来很难么？”
一个学员忍不住问道。
“不算难，但七侠拳一共有七种拳法，你们想都修炼，是不太可能的。我建议，选一门自己喜欢，或者适合自己的，去精炼一下，会有更好的效果。我现在有两个徒弟……不对，是三个！他们都是选了其中一门，来深入研究的。”
“那是哪七门啊？”
蒋媛媛虽然早听说《七侠拳》这门功夫，但却没深入研究过。
“是虎击术，熊击术，猿击术，鹿击术，鹤击术，还有蟾击术与蛇击术。”
蒋芳芳倒是如数家珍一般，“我们两个学的是熊击术和鹤击术，分别代表着体魄，擒拿。还有飘逸，防守。”
“芳芳说的没错。”
李凡点点头，“就是这七门，剩下的几门，虎击术代表的是勇武，连击；猿击术象征灵动，身法；鹿击术代表耐力，踢技！蟾击术和蛇击术是我的独创，分别代表着真气和防守反击。”
“听起来好厉害的样子！”
社员们忍不住纷纷议论起来。
只有李泰一，这个韩国人最为安静，一直在旁边按照李凡的方法，默默练习。
“路线你们自己选，但内劲是不变的，先从呼吸术开始，慢慢修炼吧。”
“听起来像是瑜伽呢。”
刘小婉嘀咕起来，“一开始就是练习呼吸。”
“呼吸的方式可不一样。”
李凡笑了，“大家跟着我的节奏，我来教你们练吧。”
李凡把自己练出的呼吸术交给了他们。
刘小婉练了一会，就忍不住问了一句，“这样真的有效果么？”
“没感觉到什么吗？”
李凡笑呵呵地问道，“有没有一
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