目之一，这套拳法其实不算是什么正经的武技，只是欧楚阳将前世的军体拳与方老传授给他的青木拳融合在一起，自创的一种拳法。
之前，当欧楚阳修炼出的紫色内气的时候，他就试图把紫色内气运用在青木拳上，随后发现其实紫色内气并不适合青木拳，或者可以说青木拳不适合紫色内气，青木拳飘逸潇洒，打出的时候有如行云流水，说不出的自然；而他体内的紫色内气却是刚猛霸道，一种是轻柔武技，另一种是强横威猛的内气，无论欧楚阳怎么努力，也无法将它们融合在一起。
虽说不能让紫色内气和青木拳融合使出，不过欧楚阳发现其实在青木拳法里，有些招式还是能够产生一些威力，在一个偶然的时刻，欧楚阳想起了刚上大学的时候，学校组织学前的军训，他的教官当时就教了所有学生一套军体拳，当时的欧楚阳对这套拳法很感兴趣，在军训休息的时候自己就很用心的练了起来，教官看到欧楚阳对军体拳很有兴趣，同时，他又打的最好，所以就把剩下二套军体拳都教给了他。
欧楚阳对这三套军体拳很是喜爱。在重生之前，每天早上，欧楚阳都会遍，所以，到现在他对这三套拳法仍然记忆犹新。当发现青木拳并不适合自己的时候，欧楚阳就试图将青木拳的部分招式与军体拳混合在一起，意外的，他竟然成功了。军体拳本就是军人使用的拳法，拳法中每招每式都有一种勇往直前的威势，这种威势与欧楚阳体内的紫色内气不谋而合，致使欧楚阳顺利的创出了这套颇具威力的拳法，而他将这种拳法叫做“格技”。
“呼”，打完这套“格技”，欧楚阳长长的出了一口气。用袖子轻轻擦了擦头上微微的渗出细细的汗水。
打完拳，欧楚阳又坚持做了二百个深蹲和三百个俯卧撑，这些都是他给自己定制的修炼计划，他知道，想要成为一个真正的强者，基础很重要，强壮的身体就像一个容器，只有容器的容积增大，才能容纳更多的内气，想成为绝世强者，不是那般容易的，只有不断的刻苦修炼才有可能。
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