！”张继柯看着前面彭彭遗留下来的那些脚印，顿时就明白了过来。
好家伙，原以为是个大懒货，结果人家也是有着那么一手深藏不露的本事。
“重提轻踩明白不？”彭彭提示了一句，在前面一边跑一边说道：“把力气击中在大腿上面，小腿的气力在踩下去的时候稍稍收回点气力来~”
“沙滩上面被涨潮退潮了一晚上，底下的沙硕都已经是松散了，太重你就陷进去了，太轻你就使不上力，所以力度一定要掌握好~”李煜的声音也是从前面幽幽的传来。
听着提示，几人开始重新摆正自己下半身的力方式。
不愧是一群天才型的运动员，对于力技巧早就是烂熟于心，很快就算是掌握了这种诀窍。
缓缓的也就从后面给追了上来，虽然还因为不太熟悉，稍稍的落后了彭彭几个身位，但也已经没有像是刚才那样被甩出去十几米远了。
“有点累，体力的消耗很大！”张继柯吐了口气说到。
“这样的力技巧好像可以锻炼我们下肢的爆力！”大靖眼神里多了点异样的光芒。
“好家伙，队里花了多少时间跟金钱，才开出几套锻炼下肢爆力的技巧，结果在这里，我们早上起来跑一个步，就白嫖了一个下肢爆力的锻炼技巧~”天宇幽幽的说着。
“如果我完全掌握了这个技巧，用来锻炼自己的下肢，那么明年的世界锦标赛，我有信心打破自己的记录~”大靖也是一脸肯定的说着。
“这个...真的假的？”科科有些不敢相信。
要知道运动员创下了一项记录后，除非是还未到达巅峰的状态，身体还处于年轻时期可以继续进步。
否则基本上很难打破自己创下的记录，而且随着身体脱离的自身巅峰时期，甚至还会缓缓的下降，不再有当年的那个姿态。
到了这个地步，运动员的生涯也就告一个段落了，该退役休息了！
“当然，我很可能，队里的那些爆力锻
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