”
  “比如，三站立要求全身绷紧肌肉，两膝微微相对防止被人踢档；中间看似门户大开，但随时可以用双臂或是武器格挡对方的攻击，就算被敌人突入了身侧后，也很方便蹬地力转身对其攻击，而且由于肌肉一直紧绷，如果攻击范围内的敌人露出破绽，瞬间就可以对其进行致命一击。”
  “好了，现在看清楚，如果攻击是这么来的，你准备怎么应对？对，不用理会，你只要微微侧腿，让他一脚踢在你大腿的厚肉上，对你伤害微乎其微的同时，马上动反击……如果我这样呢？不对，你要勇于承受敌人的攻击，为必杀一击创造机会，战斗结束得越快越好。三战立本身还有一个含意，就是要追求连续作战，战场上敌人众多，可不会让你打完休息五分钟再开始，所以哪怕承受一定伤害也要尽可能保存体力。”
  “笨蛋，是承受一定的伤害，不是对要害也不管了，你这里要受伤了还留体力干嘛？”
  “这里要用受技，变形很简单的，你看这样，对，这叫压受，在敌人未力完全时压下敌人的攻击，借势反击……用手和用武器道理是一样的啊，这还需要解释吗？没让你一定要空手这么做。”
  “保持重心，习惯形就是为了让你养成保持重心的习惯。这里，这里，这里连成一条线，这是你身体的轴，把重心放在这根轴上，绝对不能变，一切攻击都要围绕这根轴来进行。”
  “对，转身，足引……就是勾我的脚。对了，不对，笨蛋，围着轴向内转身，你向外转身是怕对方不好挑打你哪里吗？近身格斗中要注意对空间的争夺！这可以，是受小代启吧，干扰对方视线有利于争夺空间。”
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