体感入静法。
  四为口诀入静法。
  五为念师默像入静法。
  另外入静的姿势也是极有讲究的。
  主要以坐姿、卧姿为主。
  坐姿又有不同的姿势，分平坐式、散盘式、单盘式和双盘式。
  这些姿势也反应了功夫的深浅不同。
  初学者以平坐式为宜，四肢舒畅不受压迫，有利于入静。
  随着功夫的加深，修炼必须逐渐过渡到盘腿式，以双盘为最佳姿势。
  双盘式能最大限度的收摄心神，而且下盘稳固有利于气机在躯干中动。
  当真气充盈时，下盘稳固的阻力也有利于锻炼真气和身体的力量。
  但不论哪种姿势，最重要是自然放松。
  放松不是松松垮垮，是要求脊柱竖直的情况下，全身肌肉放松，既凝静而又不僵。
  比如太极拳中一名词，“虚灵顶劲”。
  头往上顶，脊柱自然就竖直了。
  杨安直接跳过初学者阶段，以双盘式入静。
  他身为八极拳宗师，让身体自然放松非常简单。
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