精、气密切联系起来，是突破到紫府境的关键之一；英魄能增强灵魂的韧性；力魄，增强灵魂的力量。
人体就是灵魂的容器，它保护着灵魂不被伤害。却也局限了灵魂的行动。
白阳天书里有关凌虚境界的修炼描述，大意讲得就是通过吸食天地灵气，日月精华，锻炼滋养三魂和七魄，使之不断壮大，最后凝练合一成就元神。
一旦成就元神，生命本质就会发生质得飞跃，人的灵魂一旦离体，很容易就会被天风吹散，初成的元神有形无质，也不能长时间离开身体，但是经过足够的锤炼后，就能承受住物质界的混沌，可以出窍离体神游了。
除此之外，还有其他诸多好处，如控制灵气法力的能力大增，念头到动作的反应时间也大为减少，使得施法时间更短，控制飞剑、法器更加精确，距离也更远，术法能修炼到更高阶数等等。
最主要的是，当元神强大到一定程度的时候，不用术法就能直接干涉现实，如幻化攻击；如分神化念，神念笼罩数十上百里；
修习了特殊秘法后还可用神念进行精神攻击，甚至在某种特殊的条件下还可以附体夺舍，重练道法，恢复部分生前的法力，只是夺舍后后遗症会比较大，道途也会因此而限制住，再难更上一层。
即便没有合适的宿主，也能凭借残神，修炼鬼道功法，以魂体的方式再见天日。只是此法比附体夺舍更加凶险，在没有别的选择下，不得以而为之。
刚修习白阳天书的时候，韩诚66续续的也和秦紫玲交流过几次，与其说是交流，倒不如说是请教。
期间他也把自己入了花雨洞后数年间的经历和秦家姐妹说了，倒也没有刻意保留什么。
在谷外刚见到韩诚的时候，秦紫玲原本还很好奇他修为为何提升如此之快，仅仅数年间就从一个练气后期的凡俗剑侠晋阶到了通神后期。
猜测其多半得了什么大机缘，为了避免引起韩诚猜忌误会，这个疑问她一直埋藏在心中没有说出来，没想
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