沈如风在方国珍那里；从俘虏的方国珍亲信口中得知，原来沈如风早在张士诚与方国珍昆山之战时，就已经利用自己在张士诚身边的位置，暗通方国珍，才有了方国珍的七战七捷，借此劝说张士诚投降了元廷。汤和、廖永忠、朱亮祖大军追逼之下，方国珍逃遁入海，走投无路之中，奉表归降；先帝接受了降表，条件只有一个，要他交出沈如风。使者到达方国珍之处时，沈如风却已先行逃跑，不知去向。
“三个月后，大将军徐达却从北征前线上奏，沈如风前来归降，请降之礼竟是汴梁——也就是开封——以及汴梁守将左君弼。徐达将其留在军中，礼待如初，同时小心观察，沈如风随后助其破元军于洛水，平定河南。先帝虽然许可了徐达的决定，仍然不放心，于是以犒军之名临幸汴梁，与徐达、沈如风三人密谈。密谈的内容，普天之下，至今再无第四人知道。总之，后来徐达取临清，下通州，攻克大都，一路势如破竹，元军一溃千里，奔逃至上都——也就是开平，随后因常遇春大军逼近，又弃上都逃入大漠；徐达接着再连克太原、巩昌、平凉、延安、庆阳，平定山西、陕西；沈如风一直跟在徐达麾下效力，不曾再反。
“洪武三年，徐达再度北征凯旋；师还京城，先帝大行封赏，徐达进封魏国公，其身边大小各级将校皆得封赏，独不及沈如风。世人传说，当年先帝与其汴梁密谈之中，曾经约定但得徐达攻克大都，元朝灭亡，北方平定，先帝便可将他先前所有的摇摆反复一笔勾销，并许他终生供养，惟有一个条件，便是从此他不得再靠近朝廷，涉身朝政军事，并且不得再在京师露面。
“传说是真是假，无人知道。唯一可知的事实只有：乃父的确无官无爵地离开了京师，从此远离朝政，再不曾介入军事，只身行走天下，而从不曾见他为生计发愁。他屡易其主，名声大恶，却因为武功高强而朝中人人畏惧；外加为人傲慢冷酷，反复无常，背信弃义，朝臣军队从上到下，无人不言其恶。得知他功成身退，中书六部、五军上下都是人人欢喜，大松一
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