练法，属于传统保留项目。
其具体方法是，一人站在山溪中凸起的岩石上，拿竹竿搅动溪水，惊起溪水中野生的鲤鱼。
而练功之人则按照惊起的鲤鱼颜色将之进行分类，红鲤鱼跃起时，用手掌击打入右岸的竹筐里，若是绿鲤鱼跃起则击打到左岸放置的竹筐里。
这种训练能锻炼武者的反应能力和手眼协调的能力，非常实用。
艾迪生站在山间溪流中的岩石上，秀念在他身旁手拿一根竹竿猛力搅动，猛然一条红鲤鱼跃水而出，正当前者想要击打的时候，一个网兜飞罩了过来，将鱼接住。
只见张茱萸大师腿上打着石膏，正一手拄拐，另一只手拿着一个捞鱼的网兜，朝众人笑道：
“这鱼挺肥，回头熬个鱼汤，给我补补身子，那啥......晚上大家一起洗个澡，庆祝我提前出院！”
‘红鲤鱼绿鲤鱼与驴’的练习异常枯燥乏味，但黄少宏却没有一天懈怠，异常努力。
因为他知道一个道理，宝剑锋从磨砺出，吃多少苦，就会有多少收获。
据说去少林学武的还要挑水一年，自己想要靠拳赛赚钱，想要击败拳王吴良，想要以后在这个世界有立命之本，不吃苦根本就是做梦。
在黄少宏的带动下，艾迪生虽然此时在马小体内不需要上场比赛，但还是激起了这位职业拳手的好胜之心，两个人几乎天天训练，风雨无阻。
如此一来卷莲门上下可就有口福了，每日都吃全鱼宴，红烧、清蒸、糖醋、水煮、火锅、熬汤各种做法，每个人都吃的不亦乐乎。
只有张茱萸副掌门一边哭一边吃：“龙傲天兄弟，我回来晚了啊......没能见你最后一面，你生前可是最喜欢吃鱼啦，我只有勉为其难帮你把你那份也吃了！”
他夹了一个剁椒鱼头，然后眼泪一收，朝其他人道：“都听见了么，这鱼我得吃双份！”
“切......”他的说辞换来的是一片嘘声。
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