但在现在的社会上，这些东西只剩下了一些虚有其表的招式。
譬如太极里的“撇身捶”，八极的“立地通天炮”，形意的“半步崩拳”，八卦的“叶底藏花”等等。
只有招数，没有内劲。
打出来的东西，没有内家功夫支撑，那可不就是花架子。
“明劲雷一声响，暗劲抱怀虚中藏，化劲入髓不惧枪……”
陈希象自语：
“三重境界，需要三种练法……”
这三种练法，当今世界已经近乎绝迹了。
但他带来了。
便是为《太上说道经》里的易筋，易骨，易髓三篇。
功夫入筋，功夫入骨，功夫入髓。
这才是内家拳的真正秘密。
只要将自身的筋骨血髓练出了火候，自然由筋骨内脏出去的力量，就成了明劲暗劲化劲。
在这个三重炼法已经绝迹的时代，不难想象陈希象一旦开始在这个时代教授真正的内家炼法，会引起多大的全民震惊。