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机长的全能宅妻

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第253章 外出(第3/4页)
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没事,反正你不是钱凑够了么,你用你的钱还,婚前婚后都一样。”

    简单就重重地点了点头,“嗯,够了,够了,完全够了的。”

    于是接下来两人就收收拾拾先去了医院,轮到他们的时候,医生就问他们是怀孕建卡还是看病,胡硕就道,“都不是,我们现在正备孕,就是来开点叶酸片,还有就是了解一些备孕期间的注意事项。”

    见这小两口都大大方方,不似有的人那样还扭扭捏捏的,红个脸,不好意思啥子,医生就对他们多了几分热情。

    在给他们开了单子之后,就道,“备孕期间要合理的安排同房时间,这样才能增加受孕的几率,建议每周同房两到三次。

    当然,在排卵期可以多一点,频率高一点,这样受孕的机会也相应的增多,在感觉不到疲劳,保证身心都愉悦的前提下进行同房。

    同房结束后建议平躺半个小时再起来,不要冲洗,这样会更加的提高受孕率。

    这段时间也需要戒烟戒酒,保证健康的生活方式,最好夫妻两同时服用叶酸,多吃些新鲜的蔬菜和水果,有利于避免不必要的干扰而引起胚胎不良状态的生。

    哦,对了,要注意在服用叶酸片的时候不宜与维生素c同补,但是可以吃一些含维生素c的水果,像橘子,猕猴桃等之类的,但是还是最好在吃了叶酸片之后几个小时再服用。”

    两个人都听得十分认真,不住地点头,随后胡硕就问,“那能不能再具体一点告诉我们像哪种蔬菜水果可以多吃,哪些最好不要吃。”

    医生就从电脑里打印了一份清单出来递给他们,“呐,这上面的这些都是些富含叶酸的食材,以及一些食材在处理方面给出的建议,你们拿回去可以参考一下。

    但是像那种苦瓜,西瓜,藏红花等凉性活血化瘀的就不要吃了,平时喜欢喝茶的话也最好不要喝茶了。

    可以多喝些排骨汤,鱼汤,鸡汤这些炖汤之类的。

    补叶酸选水果为猕猴桃,常吃猕猴

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