少还要尽量降低自己人危险性。于是他开口说道：“我这些年来修炼武功，悟出不少心得，把《冰火七重天》完善不少，正好与高兄印证一番。此外我当年没能多教阿囤练武，实在愧为人师，就乘此机会补一补吧。”
当年陈囤的冰火内力主要由高翔代传，而王宗也已经看出陈囤练成冰火四重天，却也行人止步未能再进。他如今修为日深，眼界与理论都比当年高出许多倍，清楚之所以造成这种情况除了因为陈囤因军政分心外，也是因为《冰火七重天》这门内功一开始就不是很适合他。
因为《冰火七重天》不仅要求修炼者意志极强，也要求修炼者先天体魄健壮，才能承受透支体能以及霸道内力的煎熬。陈囤意志无疑够强，但先天体魄却比较瘦弱，不完全符合要求。
不过以王宗目前的修为，完全可以帮助陈囤修改冰火内力，转变为真正适合他个人的内功，并大大提升他的内功修为。即使没能突破先天，也可以提升他的自保能力，并收强身健体延年益寿之效。
“多谢师父……不过徒儿都多年没与人动手了，不敢劳师父过分费心。”大帅微微一笑，又望向自己女儿玉儿，眼神透着慈爱：“倒是我这个女儿鸾玉，希望师父能多指点她一些，我膝下就只有这么一个女儿，不求事业能传子及孙，只求万一将来我在政局上有什么变故，她也能有一份自保之力。”
玉儿不到二十岁，鼻子小巧，眼神灵动，看起来有七分端庄贤淑，却也有三分飞扬天真，她气质上像是这个时代的进步青年女学生，背后背着一副黑色长弓，流动着乌黑的光泽，更显几分英姿飒爽。她一直好奇地打量着王宗，对于这个看起来比她大不了多少的“师祖”在心理上似乎一时还无法接受，听到父亲提她，不由撇撇嘴笑嘻嘻道：“玉儿不但能够自保，上次那群忍者来，杀敌最多的也是我的‘钉头蛊箭’喔！”
“胡闹……”
而同样练成六重天的高翔则对王宗所说大感惊讶：“什么，你的功力比我强出那么多，运用更是
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