而是武圣山武学的马步，猿啸九式。
古人对武学的命名，喜欢用九这个数字，因为九象征极限，也象征强大。比如武侠小说当中的九阴真经，九阳神功，独孤九剑等等，一听名字就觉得是绝世神功。
这武圣山的猿啸九式，听起来也是很牛，实际上就是一套桩法和呼吸法，也不是就只有九式，而是十八式，因为不仅有静桩，还有动桩。
形意拳的桩法，不管是最基础的三体式，还是大圣桩等等，都几乎是静桩。
猿啸九式，有九式静桩，九式动桩，还有十八种呼吸法门配合每一个桩，非常的复杂，王程当初也是花费了半个月的时间才完全掌握其中的诸多奥妙，指点青阳之后，让其进步很大，不过这种桩法对身体负荷比较大，当时王程的身体很虚弱，所以不能练，王程也就只能缓慢的一招一式的来，效果很微弱。
不过青阳得到王程指点，两个多月下来，身体强壮了许多，气血旺盛，呼吸深沉，实力大进。
现在王程的身体恢复，心脏强劲有力，可以尝试将这猿啸九式完整的来练练了。
九式静桩，王程都很顺利的就练了过来，有之前的基础，如今非常的连贯，因为有张仲景的九段呼吸法的经验，王恒潇在桩法配合呼吸的时候，非常的自然而顺利，不像青阳道士当初可是练了半个多月才勉强配合。
古人的武学，一定要桩法与呼吸法配合完美，才会有最大的效果，练武就是练气血，气血，气血，气是首要。
三大内家拳的核心也是内练一口气！
王程的九种呼吸法与九式静桩完美融合，身体一起一伏，胸口好像风箱一样发出微微的响声，鼓动着体内的气息，鼻息呼哧呼哧的，呼出吸进大口大口的空气。
浑身气血沸腾，好像每一个细胞，体内每一个脏器都蠢蠢欲动，王程的脸色都通红，双眼圆睁。
不过，王程没停下来，而是紧接着就是连贯九个动桩动作，再配合动桩呼吸法，一静一动，呼吸之间
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