外面已经比较热闹了，红日初升，大地上阳气升腾，正是武者练武的好时机。
而这时候，除了他和杨青语，其他人几乎都出来在练拳了，毕竟太阳都出来了。一般勤快的武者，练拳都是在天亮的时候就开始了，也就是所谓的闻鸡起武。
所以，王程看到院子里足足四十多个人一起练武，各自都扎着马步，在练自己的拳法。
沈元带着二十四个士兵在一起扎马步，走的是形意拳三体式的路子。这门马步桩法是国术拳法当中最适合发力，变化很复杂，还兼有内家法门，所沈元将其传给自己手底下的士兵，也是一个很不错的选择。
刘诗成，孔顺华，彭东三人也在小二楼门口练基础马步桩法，身为武学家族出身的，都首重基础，每天都会练基础桩法，这是必不可少的。
同时，王程的徒弟张绍云也在一边独自一人练着猿啸九式和跃马桩。此时的张绍云整个人都变了许多，气质，气息，都和昨天之前截然不同，练起桩法来，很有味道了，显然已经深得其中三昧。
可以传给他武圣山三门真正的基础拳法了。
王程面色平静，心中已经认可了这个徒弟。
而院子内多出的另外十七个人，就让王程比较惊异了。
这些人当中有日本人，有印度人，还有白人，黑人，以及华人！最重要的是，这些人每个人在练拳的时候，都显示出了造诣不浅的内家修为，即便那几个白人和黑人都不例外。
日本武学的根源传自中国，所以内家武学不弱；印度武学本身自成体系，以肺部呼吸为核心，王程就有修炼婆罗门的呼吸秘法，所以不奇怪；那几个华人练的就是国术内家拳。
可是，那几个高大的白人和黑人，都练有诡异的内家桩法，并且呼吸沉稳悠长，这就让王程比较惊奇了。
看到师傅王程看着那些外国人有些疑惑，张绍云刚好一套马步练完，收起呼吸，上来低声道：“师傅，他们是昨天董队长带来的外国观
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