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经过一夜睡眠，睡虎式让王程体内气血全部恢复，达到了巅峰状态，并且更加强势了少许。和师傅长鹤道士谈完话之后，他就站在院子里，陪着徒弟张绍云，和刘诗成一起练起拳法来。
虽然一再肯定了武圣山武学是自己的根本，可是王程此时修炼的依旧是猛虎九式，而不是武圣山的拳法。他要在尽可能短的时间内将猛虎九式修炼到更强的状态，为下次的修炼打下更好的基础。
随着极其复杂的呼吸配合猛虎九式的桩法，王程感觉到体内的猛虎气息越来越强势。
一遍猛虎九式下来，他感觉好像自己胸腔内的心脏都要跳出来一样，带动着五脏六腑都是一阵阵的震颤，全身都是暖洋洋的，身周的空气都在不断的蒸腾而起。
“师傅……您看我这么练是不是对的？”
这时，张绍云急忙见缝插针地乘着师傅王程练完一遍拳法的间隙开口请教。
王程虎目一扫，道：“你再练一遍我看看，注意呼吸。”
张绍云点点头，当即深呼吸一口气息，然后就缓缓地练起了武圣山的基础拳法，双腿桩法很稳，双拳力道也还算充足，呼吸还算是配合得当，可以说这家伙的内家拳法真正的入门了。
王程心中也表示了认可，不过脸上还是很平静，没有任何表示，突然开口打断了徒弟的动作。道：“这里的呼吸要把握一下，不要太急，和你手上和脚上的动作要配合一致。拳法一遍动作练完的同时，你的呼吸也要同时练完，每个呼吸和每个动作配合起来。才能有最好的效果。”
张绍云停下来，仔细地回忆自己刚才练拳的动作，严肃地点头道：“是，师傅，我这就重来。”
然后，张绍云再次重新练。心中更为沉稳，气息不急不躁，终于一遍练下来，呼吸和动作几乎完美的配合在一起。
而这一次练拳，也让张绍云明显地感觉到了不一样。一遍练下来。
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