量将他击痛。
身体素质的提升,可不仅仅只是力量与度,肉体的强度也同样在提升。
“今天就到这里吧。”
这一天周六晚上,经过三十分钟的特训之后,薛士易对坐倒在地上的江烨说。
“好。”
江烨喘着气点头。
“以你现在的力量与格斗技巧,在学校灵徒一级学生已经没人是你的对手了!”薛士易看着他说,“你的目标要定更高,争取在校武会上,将敌手都统统一击致胜!”
“好。”
江烨同意。
“你的力量现在多少了?”薛士易又问。
“775公斤了。”
薛士易早有心里准备,听他报这个数字,还是震惊不已,他咂了咂嘴巴,“那么你这两天应该会进入第二人体瓶颈期了,第一瓶颈期是在37o公斤,冲击人体极限的时候,就会到来。冲破这两个瓶颈期的难度天差地别,第一次的瓶颈期如同一层薄膜般,人体靠着深度疲劳轻松就突破了,而第二瓶颈期是8oo公斤到11oo公斤力量之间,如同一堵厚厚的城墙!人体到了第二瓶颈期,会像是陷入了泥沼一样,增强度会成倍成倍的下降。”
“你这两天遇到不用慌张,要保持着耐心,依旧用一天天的耐心,将自己的力量从8oo公斤提升到9oo公斤!”
“嗯。”
江烨点头,心里说,按照这度,应该明天就会到瓶颈期的吧。
到时候再看看。
…
第二天是星期天。
江烨与顾诗诗又按上个星期的约定,两个人,一个轻松地跑着步,另外一人依旧是开着摩托车又向那处树林进了。
四十多分钟后。
到了目的地。
江烨开始他的运动锻体,而顾诗诗取出她的折叠椅、画板、画架……又开始第二次风景写生,这一次她的对象是,远处林间的吃着草的麋鹿……
两人依
-->>(第4/5页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)