练气讲求去浊扬清。
”“养身之道，便是修身养性，身强则性盛，性盛则精气足。
同样的，精气充盈则性温，性温则是身健，所以养身先从练气开始。
”毛道长颇有一番老司机的心得，“现在我就教你如何练气，吸气…呼气…再吸气…再呼气…”尝试做了几次，我不无怀疑：“练气就是呼吸？”“不然呢，你以为我教你的是什么气功，气运丹田，神功大成，然后你出去后大杀四方，报仇雪恨？”毛道长白了我一眼，“练气当然不只是呼吸，但呼吸却是练气的基础，就像是职业的运动员，无论是田径还是游泳，正确而有效的呼吸才能提升他们自己的能力。
”“练气首重呼吸，气有清浊之分，一吸为清气，一呼为浊气，呼吸便是练气。
”毛道长一副理所当，“古人说‘吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣’这呼吸练好了是能增益延寿。
”唔，说的倒也有几分道理，在那天之后，我便跟着毛道长学习如何呼吸，如何练气，如何养身。
虽然至今也没见什么神奇之处，看似没什么大用，却让我的心境有了很大变化，每日养身练气，我逐渐地放下仇，让仇火不再烧灼着煎熬的我…这不代表我原谅，我依然有恨，只是纯粹地恨，这是一种根深蒂固的情绪，是一种剥离仇火剥离怒意的恨，去除了不必要的杂质，这恨不再强烈，却更加的深刻，俨然深入骨髓，沉浸在我的血液。
爱，可以改天换地，但恨，却能毁天火地。
爱是包容的，而恨需要纯粹。
纯粹的恨，意味着决绝和永不妥协，唯有以郝家的覆火，祭奠曾经的左京和那逝去的一切。
来到书房，其实所谓的书房，也就是居家办公室。
虽然陈列不少书册，但其实我不怎么翻看，更像是一种装饰。
书桌上还是那台MacBook，而且长时间末使用，已经没电了，上手连上充电器。
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