精元。
虽然不知道楼主在说什么，但感觉好厉害的样子。
当看到其中提到不能梦遗泄露精气的段落，我只能呵呵一笑：梦不梦到林诗晴不是我说了算的。
还好虽说是练气但却不似我想象中的打坐冥想，而仍旧是一幅幅的动作画面，大部分的难度要比前面简单许多，只要配合呼吸的节奏就好。
而更大的区别只是这些动作前后是连贯的，总体练下来就成了招式，而不是模特一帮定格在某处。
我看着这些动作还蛮有趣的，便依样学样的练了起来。
正练的兴起，一拳往门边打去，却不料有人突然将门推开。
“哎呀……”安心怡捂着胸口又羞又痛的望着我，手足无措地差点就哭了出来。
我发誓：我摸都舍不得摸，怎么可能狠心打你呢！我也不能安慰她说出“来，让我帮你揉揉”这样的流氓话，只有摆出一副任卿宰割的虔诚模样，“对不起，我不知道你突然进来，没弄疼你吧？”真他喵的废话，打在那么软的地方能不疼吗！我不问还好，这一问顿时让安心怡将瑜伽垫往地上一扔扶着门动声大哭起来。
不知道是真的太疼还是太委屈。
我真的知错了：安心怡刚刚洗完澡，只穿了一件很薄的衬衣和短裤。
人家是来跟我秀身材的，我却这样粗暴，简直不能忍，“心怡，你别哭，你要是不开心就使劲打我几下好不好。
我真的不是故意的。
”我也太对不起薛大爷了，硬生生的将养生拳练成了抓奶龙爪手，实在罪过。
她一直哭哭啼啼的，我多少有些不安，只好凑到她身边揽着她肩膀小声小气地给她不停赔罪。
安心怡哭也哭够了，这才一把将我推开，气呼呼地坐到椅子上埋怨我到，“你那么大气力，人家疼死了！”你既然这么说，我就只能大义凛然地帮你揉一揉了。
看着她一直捂着胸口，搞得我都紧张起来，别真的把人家辛苦养了
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