自然很受用。
高仁给人的感觉就是阳光男生，亲和力强，不过再帅再强也没用，在林湘心里，高仁已经是个变态了。
「好了，妈，我们马上就出门了」
林馥生扯着嗓子朝正在洗水果的母亲大喊，说完在柜架拿两罐旺仔牛奶就走了。
「怎么这么快就走？干嘛啊？我也去！」
林湘也拿罐牛奶，穿着人字拖撒丫子去追二人。
「拿点苹果啊！唉，这帮孩子，跑得真快」
谢悦红端着盘苹果姗姗来迟，一听ｑｑ有来消息，兴冲冲地走过去。
ＱＱ好友列表里的一个头像一闪一闪，再看昵称名字：一米阳光。
谢悦红笑眯眯地咬下一
口苹果，丰盈的双唇向上勾起，连咀嚼都掩盖不住满满的俏劲儿，随后飞快地打字，跟对方聊得火热。
········最^^新^^地^^址:^^ＹＳＦｘＳ．ｏRｇ「踢腿！直踢！再踢！」公园的小树林里，高仁在林馥生身旁盯着踢腿动作，阳光的笑容不再，反而还有股军训教官的冷峻。
「每次踢腿，都要用尽全力！敢懈怠一点儿，加踢三十！」林馥生每一踢都调整自己的呼吸，抬脚时始终保持绵柔悠长，发力踢出去时再猛地呼出去！一条腿就要重复一千次，两条腿，就是两千次。
「变态，你干嘛这么折磨我哥啊？」林湘站在一旁心疼地看着满头大汗的林馥生。
「是你哥自己请我教他的，想要有效果就必须这么练……诶？你为什么要叫我变态？」高仁疑惑地问。
「哪有踢腿一千次的啊？这标准还不变态！」林湘很自然把心里的实话换成谎言——只能说兄妹二人撒谎的技能是旗鼓相当。
高仁耐心地解释道：「要形成肌肉记忆，必须要超过一千次，等你看到对方打过来，反应后再打回去早就中招了，必须要做到肌肉记忆，那样才能想都不想，直接抬手去攻，去防」林湘听完马上反应过来：「
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