极寒之体、就是修炼了极寒类型的功法。
但对此晓月也没有多想，便被助
手催促的训练打断，能够静下来修炼的晓月，发现此刻自己的灵气已经堪比炼气七层了，似乎是做完一晚上对抗寒气的结果。
看起来助手的修炼方法是有可取之处的，这让晓月有了信心继续修炼，但一晚没睡让晓月的精神状态很差，修炼难以集中精力。
“检测到宗主精神状态极差，且缺少心法，建议修炼心法以跟上进度。”此刻晓月也顾不得什么坑了，只能同意修炼，现在这个状态不修炼心法没有别的选择。
而有了心法之后，修炼便有如神助，仅仅一天的时间，她的灵气又多了不少，她以前从未想过，练气一层灵气能多到这个程度。
回到牢房之后，不知道是昨天的经验还是心法的辅助，虽然身体还是冷的难受，却不如昨天那般仿佛在生死边缘挣扎。
到了第三天，晓月的后半夜甚至是边睡觉边运转灵气，虽然只是浅浅的睡眠，但也让晓月无比疲惫的精神好了不少。
而这一天，晓月已经觉得丹田中的灵气和自己巅峰时期，也就是炼气九层相差无几，此刻助手才显示“灵气满足。”正当晓月准备突破的时候，只见助手又显示出了新的消息。
“突破功法不满足，功法情况如下。
已满足功法：无
境界不足功法：内功，心法
缺乏功法：外功、遁术、护体术、法术、绝技、指法、掌法、拳法……”看着长长的一列缺乏的功法，晓月的头皮都有些发麻，因为基本上所有类型的功法都需要修炼一个，她之前都没有修炼过如此多的功法。
但如果不突破自己就得一直这个样子，所以没有办法只能按照要求修习更多的功法。
晓月没想到这只是噩梦的开始，因为助手在晓月学完遁术之后，就要求她戴着镣铐的模样围着广场跑十圈，要知道这个广场一圈足有四里多，更何况她光着脚，双腿还使不
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