我的腹肌能不能练出来，可就都靠您了。”
杨意皱了皱眉：“你说话一直都这么客气么？您您的，我听着特别有距离感。”
宁致远眨了眨眼睛，回道：“只有称呼‘您’，才可以把你放在心上啊。”
杨意的脸‘腾’的一下就红了，从双颊到耳朵，一直到白皙的脖颈。
咬了咬嘴唇，狠狠地瞪了一眼宁致远，杨意说道：“我现在真想掉头就走。”
宁致远叹息一声，道：“这可不赖我，是你说有距离感的。好啦好啦，我不说了，不说了。我们开始学习好吧？嗯，需不需要什么东西？”
杨意看到房间里只有跑步机，就说：“你这里只有跑步机？拿两个瑜伽垫来吧。”
宁致远按铃叫来Lvan，吩咐他带来两个瑜伽垫。
杨意今天穿的是牛仔裤，不适合做动作，拎着包包去卫生间换衣服。
出来时，洗过脸的杨意已经不再脸红。
黑色运动背心+紧身裤，完美的身体把宁致远看得一愣一愣的。
大户人家的孩子真的好凶啊！
宁致远由衷的夸赞道:“啧啧！你这身材真好！”
杨意瞥了一眼宁致远，做了几个拉伸动作，说道：“我是健身教练，身材如果不好，还不得把自己饿死。”
宁致远偷偷笑道：“我想到一会儿请你吃什么了，那种高热的菜一定要多点几道。”
杨意羞恼道：“你还学不学啦！”
宁致远拉着长音说道：“学，学，学……杨教练，你开始教吧。”
杨意往瑜伽垫上一趟，将一整套动作分解，依次做出来教给宁致远。
一共八个动作，由生疏到熟练，宁致远学的很快，练了几遍就基本都掌握了。
杨意非常满意，说道：“差不多就是这样了，你学到很快。这套动作坚每天坚持练一练，坚持一个月，腹肌肯定练出来。”
“都是教练教的好！”宁致远
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