T内，快速流向脏腑。
水气入T的瞬间，浑身的燥热感立刻消散──原本因打坐有些紧绷的脏腑，在水气的润化下慢慢放松；之前因熬夜有些乾涩的喉咙，变得清甜；连呼x1都b之前更顺畅，x1入的空气彷佛都带着淡淡的水润感。更让他惊喜的是，水气与丹田内的金木二气相遇後，竟触发了微弱的「相生」反应：水气轻轻滋养着木气，让木气的流转更顺畅；木气又悄悄带动金气，让金气的沉稳感更明显，三种气行在丹田内形成了一个小小的循环，彼此滋养，不冲突。
这时，高僧的残念再次闪过：「动静相济，气行不滞。」一凡恍然大悟——光靠静坐x1纳气行还不够，还需透过运动让气行在T内「活」起来，才能真正融会贯通。他起身站在溪边的空地上，先打了套简化的太极拳。起势时，他引丹田的木行之气流向手臂，让动作更轻盈；出拳时，试着凝聚微弱的火行之气——虽然火气还很淡，却让拳头多了几分暖意；收拳时，引土行之气沉於丹田，让下盘更稳。一套拳打下来，不但没觉得累，反而觉得浑身舒畅，五行之气在T内流转得更顺畅，连汗水都透着清爽。
接着，他沿着山间小径慢跑。跑步时，他刻意让金行之气护住膝盖和脚踝，木行之气带动腿部肌r0U发力，水行之气随着呼x1润化肺部。以前他跑一公里就会气喘吁吁，膝盖也会发酸，可这次跑了两公里，呼x1依旧平稳，脚步也没丝毫沉重感，反而越跑越觉得浑身轻快，连周围的风景都看得更清晰——能「闻」到远处野花的香气，能「听」到林间小鸟的啼鸣，甚至能藏着泥土里的水。
太yAn渐渐升高，金sE的yAn光透过树叶缝隙洒在地上，形成斑驳的光影。一凡停下脚步，靠在一棵大树上擦汗。他能清晰感觉到，丹田处的五行之气b清晨充盈了近两倍，五种气行像五条温顺的溪流，在T内流转自如，连带着T能、JiNg神状态都有了明显提升。他低头看了看自己的双手，指尖泛着淡淡的光泽，握拳时能感觉到骨骼传来的沉稳力量，这是以
-->>(第2/3页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）