第二十五章承传养身诀：五行功法合时辰(上)(第3/4页)
00大肠清：吞东方巽木之气，腹部亮起通肠络
旭日东昇，一凡站在窗边，双手按在腹部，运转吞噬诀。清晨的草木带着蓬B0的木属X能量，像淡绿sE的风，顺着他的指尖涌入T内。这GU能量刚到腹部，就顺着大肠经绕圈——腹部处慢慢亮起浅青sE的光，像有一GU暖流在肠道里游走，之前偶尔会有的便秘困扰，随着光芒亮起渐渐缓解。
“卯时‘巽木之气’最活，是大肠的‘通利时辰’。”师傅的声音带着轻快，“你之前卯时总忽略如厕，是大肠气不足；现在让这木能量顺着肠络走，把肠道里的淤堵‘推开’，往後每天卯时，腹部的青光都会帮你‘通肠道’，不会再堵得慌。这青光越匀，说明你的肠络越通畅，以後x1收养分也会更顺。”
一凡r0u了r0u腹部，能感觉到青光随着r0u动在肠道里流转，像在主动“疏通”每一处淤堵，丹田的木气与腹部的青光连在一起，连晨练时的劈拳，都觉得更有“劲”了——原来肠道通了，天地能量才能更好地被x1收，身T改造
也会更高效。
辰时07:00–09:00胃气旺：吞中央坤土之气，胃部亮起养脾胃
吃完暖粥，一凡坐在餐桌旁，双手轻按胃部，运转吞噬诀。辰时的yAn光带着温暖的土属X能量，像金hsE的细沙，随着他的意念涌入T内。这GU能量刚到胃部，就像一层暖膜裹住胃腑——胃部处亮起土hsE的光，之前空腹赶工时偶尔会有的胃痛，随着光芒亮起渐渐消失。
“辰时‘坤土之气’最厚，是脾胃的‘纳食时辰’。”师傅的声音带着温暖，“你之前不吃早餐会没力气，是胃气不足；现在让这土能量渗进脾胃，把吃进去的粥饭‘化成养分’，往後就算忙起来，胃部的h光也会帮你‘养脾胃’，不会再觉得虚。这h光越亮，说明你的脾胃越健康，以後x1收的养分也会更多，丹田的土气也会更稳。”
一凡m0了m0胃部，能感觉到h光随着消化慢慢扩散，连丹田的土气
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