第二十八章晨练捉细节：拆解云手，气顺经络初显形(第2/3页)
你试试，让气顺着腿往下沉，脚下有''''''''''''''''紮根''''''''''''''''的，
我跟着调整脚步，转腰时先沉重心，能感觉到气顺着腿沉到脚底，像踩在软土上，以前转腰时偶尔会晃的毛病，居然没了。武师傅看着我练了两遍，点头道：“现在试着把''''''''''''''''腰、手、脚''''''''''''''''串起来——气转腰、腰转手、手带步，像水流绕着石头转，一圈接一圈，别断。”
我深x1一口气，丹田火气转起，腰跟着气转，手顺着腰动，脚跟着手移——一圈、两圈、三圈，气没像以前那样断，反而越转越顺，腰腹的火气还慢慢往胳膊、腿上走，连肩膀都跟着松了。「停！」武师傅忽然开口，「你刚才转第三圈时，气是不是顺着胳膊往腋下走了？那是三焦经的气在动，说明你气跟招搭对了，慢慢能''''''''''''''''以招通脉''''''''''''''''了。”
我愣了愣，才反应过来刚才腋下确实有GU暖流，原来这就是「通脉」的苗头。武师傅捡起地上的太极剑，递给我：“再试试''''''''''''''''云手接单鞭''''''''''''''''——云手最後一圈转完，气别散，想着火气顺着胳膊往右手走，右手往前伸时，气跟着透到指尖，同时重心往右腿沉，左腿伸直，像把气''''''''''''''''送''''''''''''''''到脚底。”
我照他说的做，云手转完最後一圈，火气顺着胳膊往右手涌，伸单鞭时，气真的跟着透到指尖，还顺着腿沉到右脚底，站着像扎了根，b之前稳太多。武师傅笑道：“这就对了！你现在算m0到''''''''''''''''聚气境顺气阶''''''''''''''''的边了——等你练到不管换啥动作，气都能自动跟着走，不用刻意琢磨，就算真正进顺气阶了。”
练到辰时末，我额头上出了层薄汗，但一点不觉得
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