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残火记

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第十一章计画更新(第2/3页)
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个细小的影子正悄悄盯着他们的方向。

    动作轻,呼x1弱。

    像是森林里的幼兽——却藏着另一种更实用的技巧。

    他盯着的不是人。

    而是卢卡斯身上的那个包袱。

    里面微微鼓着。像是有值钱的东西。

    男孩T1aN了T1aN乾裂的嘴唇。

    ——

    隔日,天还没亮,天空还是一片漆黑,仅有微小的光点透出,晨雾缓缓飘过旅店後方的小空地。

    陈书瑾是最早醒来的,他小心翼翼地离开房间,生怕惊动仍在熟睡的父nV两人。脚步轻得几乎没有声音。

    他来到旅馆的後方空地。

    空地不大,但对他来说,足以展开每日的极限训练。他深x1一口寒气,感觉空气清冽而充满力量。

    拉芙莉的身T太弱了,长期劳作与营养不良让她几乎无法有效调动肌r0U。而他……必须变得更强大。

    在A-002的帮助下,他的身T完全不受疲劳和疼痛影响。每一次伸展、每一个关节活动都被放大、加速,他的神经、肌r0U、关节都像经过JiNg密调校,动作JiNg准、协调无误。

    他开始力量训练:俯卧撑、深蹲、引T向上、核心平板支撑,手臂、腿部、腰腹、肩颈——每一个肌群都被高效率动员。

    即便连续数十组,也丝毫感觉不到疲劳,他的意识专注在每一次收缩与伸展上,每一个动作都完美无瑕。

    接着是敏捷与平衡训练:障碍跳跃、滚翻、急停再加速、单脚跳、平衡练习。

    陈书瑾像幽灵般穿梭在木桩与石块之间,每一次落地都稳如磐石。A-002持续消除任何疲劳与潜在损伤,使他能反覆完成最高难度的动作,毫无阻碍。

    战斗模拟也完全无懈可击:拳头挥舞、格挡、连击组合、目标击中……每一次攻击都JiNg准无误,节奏快速而流畅。

    假想敌标记被击倒又重置,他的

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