着腰，让肉棒在宁雨儿的子宫里不停的进出。
「啊，教练，进来了，出来了，又进来了，又出来了。
」被周寒抽插的宁雨儿，感受着教练的肉棒在自己的子宫内进出，不断的高声淫叫着，地上慢慢积累了一小滩宁雨儿的淫水。
在抽插了一会后，周寒猛的一挺身，让肉棒再次进入宁雨儿的子宫内，喷洒出了自己的精液。
「啊，教练的精液进到我的子宫里了，好热，好烫，要烫坏了，要去了。
」在周寒向宁雨儿的子宫内喷洒精液时，宁雨儿也忍不住高潮了，淫水从两人的连接处大量喷洒出来。
高潮过后的宁雨儿，仍然挂坐在周寒身上，趴在他的耳边，有气无力的感谢道：「谢谢教练。
」她知道教练在她体内中出，是非常累的，并不是每一个人都能被教练中出的，所以十分感激。
看着她有气无力的，为了让她尽快恢复过来，周寒抽出手，扭过宁雨柔的脸，对她亲吻起来，还把自己的舌头伸进了宁雨儿的口中，而宁雨儿也非常熟练的配合他，也把自己的舌头与周寒的舌头搅在了一起。
一段冗长的舌吻，让两人几乎穿不上气来，才分开。
在周寒的身上挂了一会后，她终于缓了过来，问道：「教练，今天的目标是什么。
」周寒思考了下，认真的说道：「今天的目标，是让你的子宫内装满我的精液。
」记住地阯發布頁听到周寒要把他的精液灌满自己的子宫，宁雨儿没有说什么，而是用如同看救命恩人一般的眼神，感激的望着周寒。
至于为什么是救命恩人一般的眼神，周寒也不知道。
「接下来，我们做跪姿俯卧撑。
」周寒抱着宁雨儿说了下一个锻炼方式。
宁雨儿仍然被周寒插着，肉棒堵着子宫口，不让里面的精液流出来，挂在周寒身上，来到了一块很大的训练垫上。
周寒抱着宁雨儿坐躺在垫子上，肉棒一直插在宁雨儿的小穴内，让宁雨儿双膝跪地，两手掌撑在周寒肩部两旁，
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